Еда в дорогу – важнейшая тема любого человека, который отправляется в поездку. Глобальный вопрос, Что взять в дорогу из еды путешественнику решается в этой статье, независимо от того, путешествуете ли вы на машине, поезде, автобусе или самолете, вы все равно можете сделать правильный выбор.
Редакция сайта ПАСПЕР, как заядлые путешественники, представляет советы туристам основанные на мнении кулинаров и медработников работников. У нас есть собственное мнение и рекомендации для практического применения от профессионалов. Вначале, прочтите наши рекомендации, что не нужно брать с собой в поездку из еды. Ведь одно дело, купить билет на самолёт и утолить голод предложенной едой, другое — поезд, автобус или автомобиль для путешественника.
Вредная и неудобная еда в дороге
Категорически не советуем брать с собой яйца, мясные и рыбные блюда, это колбасы, сало, вареное мясо, рыба в любом виде. Почему нельзя брать в дорогу эти продукты питания?
Во-первых, такие мясные и рыбные изделия уже через час, вне холодильника, становятся опасными и накапливают в себе бактерии.
Во-вторых, вся перечисленная еда имеет резкие запахи, что может раздражать ваших соседей по вагону и автобусе. В-третьих, это неудобная еда для упаковки и употребления в пищу в условиях отсутствия комфорта.
Многие путешественники берут с собой бутерброды в дорогу, однако, бутерброды, это скоро скоропортящиеся продукт кулинарии. Если вы к ним привыкли, не делайте бутерброды в доме, а нарежьте в дороге, используя упакованную колбасу, или сыр.
Какая вам понадобится еда в дорогу
Главное, еда, взятая в дорогу должна быть натуральной. Берите с собой, прежде всего, продукты питания насыщенные витаминами, калориями и воду, чистую обычную воду, к которой привык ваш организм. Рекомендуем брать в дорогу совсем небольшой, но питательный набор овощей, фруктов и другой еды.
Рекомендуемый список свежих продуктов питания в дорогу:
- Яблоки;
- Груши;
- Бананы;
- Апельсины;
- Дыня;
- Морковь;
- Орехи (фундук, грецкие, не соленый арахис);
- Семечки (очищенные);
- Тыквенные семена (очищенные);
- Хлеб (упакованный, не нарезанный);
- Печенье (упакованное);
- Шоколад (черный);
- Конфеты (только карамель).
Рекомендуемая жидкая еда и напитки в поездку
- Йогурт;
- Вода в бутылках;
- Минеральная вода.
Напитки в дороге – самая необходимая часть вашего набора для поездки. Будут кстати соки насыщенные витаминами, это яблочный, апельсиновый, грушевый, гранатовый и любые другие натуральные соки.
Не думаем, что вас отяготит наличие термоса с чаем, кофе, или травяным отваром. Горячие блюда в дорогу не возьмешь, а вот чай не только взбодрит, но и поможет вашему пищеварению в новых условиях.
Связанная запись: Как у бабушки: пять летних рецептов клубники
Самыми полезными продуктами питания в дороге были и будут овощи и фрукты (в том числе и сухофрукты): яблоки, груши добавят вам энергии и восстановят силы различные орехи и хлебцы.
Хорошим подспорьем для вашего организма будут и кондитерские изделия, это, прежде всего, шоколад, карамель и печенье в упаковке.
© ПАСПЕР
