30 преимуществ юмора на работеМногие невероятно увлечены юмором на рабочем месте, и не потому, что это просто развлечение. Применение юмора в культуре вашего рабочего места поможет вам более эффективно общаться с другими людьми и повысить уровень счастья на работе.

Вот 30 преимуществ использования юмора на работе «Юмор, который работает», подкрепленные академическими исследованиями, тематическими исследованиями по психологии бизнеса и примерами из реальной жизни. Мы разделили 30 преимуществ юмористической работы на 6 основных аспектов работы — выполнение, мышление, общение, связи, лидерство и здоровье.

Надеемся, что вы без иронии и юмора отнесётесь к выводам в этой статье.

Юмор и исполнение

В этой части исследования сделаны следующие выводы:

  1. Юмор повышает эффективность работника. В одном исследовании с участием более 2500 сотрудников 81 процент заявили, что, по их мнению, веселая рабочая среда сделает их более продуктивными.
  2. Юмор снижает стресс. «Люди с чувством юмора сообщают о меньшем стрессе и беспокойстве, чем люди с низким чувством юмора, несмотря на то, что они испытывают такое же количество проблем на работе».
  3. Юмор предотвращает переутомление. Юмор также был определен как средство коммуникации, которое при эффективном использовании может предотвратить переутомление и повысить устойчивость к стрессу.
  4. Юмор дает мотивацию. Использование юмора в организациях было связано с улучшением морального духа среди работников, созданием более позитивной организационной культуры… и повышением мотивации.
  5. Юмор увеличивает размер зарплаты. Другими словами, чем веселее были руководители, тем больше бонусы получали работники.

Юмор и мышление

  1. Юмор повышает общий интеллект. Доза юмора высвобождает химический серотонин в вашем мозгу, который улучшает фокусировку, увеличивает объективность и улучшает общие умственные способности.
  2. Юмор улучшает процесс принятия решений. Позитивное настроение побуждает к более гибкому принятию решений, более широкому поисковому поведению и большей аналитической точности.
  3. Юмор способствует принятию новых идей. Нетрадиционные взаимодействия могут снизить барьер для людей, чтобы изобретать и придумывать новые вещи.
  4. Юмор вызывает новые связи. Юмор поможет решению проблем, особенно творческим людям, может способствовать дивергентному мышлению.
  5. Юмор повышает способность решать проблемы. Исследования показали, что простой просмотр комедийных фильмов может улучшить творческие навыки решения проблем.

Юмор и общение

  1. Юмор заставляет людей слушать. Постоянное использование уместного юмора заставляет людей читать и слышать то, что вы говорите.
  2. Юмор улучшает запоминание. Инструктивные сообщения, которые привлекают внимание студентов и помогают им осмыслить содержание курса, повышают способность студентов обрабатывать содержание, что приводит к большему удержанию и обучению.
  3. Юмор усиливает убеждение. Юмор может быть очень убедительным при представлении сообщения, с которым люди не согласны.
  4. Юмор помогает в обучении. Было показано, что использование юмора в качестве педагогического инструмента снижает тревожность в классе, создает более позитивную атмосферу, а также облегчает процесс обучения.
  5. Юмор увеличивает симпатию. Невинный юмор увеличивает симпатию и межличностное влечение.

Юмор и лидерство

  1. Юмор улучшает воспринимаемые лидерские качества. Люди, которые используют юмор, особенно в стрессовых позициях, считаются руководящими, ответственными и контролирующими, независимыми от обстоятельств.
  2. Юмор рассеивает конфликты. Юмор долгое время считался великим уравнителем  — средством облегчения разговора и преодоления разногласий. Фактически юмор был определен как ключевой фактор в посредничестве.
  3. Юмор открывает больше возможностей. Исследования показали, что менеджеры с хорошим чувством юмора получают больше возможностей в организациях, чем те, у кого нет чувства юмора.
  4. Юмор вызывает доверие . Пользователи юмора считаются более авторитетными и компетентными.
  5. Юмор улучшает рейтинги. Использование юмора наставником связано с улучшением производительности подчиненных, удовлетворением, восприятием работы наставника, удовлетворенностью наставником и сплоченностью рабочей группы, а также с уменьшением отстраненности от работы.

Юмор и Здоровье

  1. Юмор увеличивает способность справляться со стрессом. Обретая юмор в стрессовых или потенциально опасных ситуациях, люди могут заменить негативное на позитивное, тем самым давая им повышенную способность справляться с негативным положением вещей.
  2. Юмор укрепляет иммунную систему. Смех может улучшить иммунную функцию, блокируя выработку гормонов стресса, таких как кортизол, и увеличивая высвобождение иммуноусилителей, таких как бета-эндорфин.
  3. Юмор расслабляет мышцы. Юмор расслабляет мышцы, снижает кровяное давление и улучшает нашу иммунную систему.
  4. Юмор сжигает калории. хороший продолжительный смех может сжечь столько же калорий, сколько 10 минут на велотренажере.
  5. Юмор увеличивает счастье. Юмор был одной из самых здоровых адаптаций к счастью в жизни.

Юмор можно использовать во всех аспектах работы на благо всех! Хотите узнать больше о том, как использовать юмор профессионально? Посетите нашу юмористические страницы:

© ПАСПЕР

Подписывайтесь на наши группы социальных сетях, чтобы первым получать свежие материалы: